11 mei weer open

Vanaf maandag 11 mei mag mijn praktijk weer open. Het kabinet heeft aangegeven dat Acupunctuur en Tuina therapie dan weer mogelijk zijn. 

In de praktijk worden de nodige maatregelen getroffen met betrekking tot extra hygiene. Dit betekent onder andere dat ik tijd tussen de afspraken in plan. En met de vele verzoeken voor een afspraak die nu binnenkomen, kan het even duren voordat ik iedereen heb kunnen contacten en een afspraak heb kunnen inplannen, ik hoop op uw begrip hierin. 

Daarnaast geldt voor een afspraak in de praktijk de onderstaande regels:

  • Heb je klachten (hoe mild ook) zeg dan je afspraak af.
  • Kom op het afgesproken tijdstip zodat de tijd in de wachtkamer zo kort mogelijk is.
  • Kom alleen en neem geen mensen mee die geen afspraak hebben. 
  • En een vriendelijk verzoek zelf een grote en een kleine handdoek mee te nemen. 

Wanneer we ons hieraan houden, kan een bezoek aan de praktijk weer plaatsvinden. 

Ik kijk er naar uit u weer met u klachten te mogen helpen. 

Tot snel in de praktijk!

Corina

Adviezen rondom Corona virus

Vanuit China is er een uitgebreid protocol (zowel gebaseerd op Westerse Geneeskunde richtlijnen als behandeling met Chinese Geneeskunde) beschikbaar dat regelmatig aangepast wordt op de laatste ontwikkelingen. 

China die ruim twee maanden voorloopt op de situatie in Europa kan ons voorzien van informatie en ervaringen. Ik volg deze informatie op de voet. Daarnaast heb ik regelmatig overleg met collega’s over hoe Chinese Geneeskunde zowel in de preventie en genezing van COVID-19 kan bijdragen. 

Daarom een aantal adviezen:

Volg uiteraard de adviezen van het RIVM op:
Het is de verantwoordelijkheid van de hele maatschappij dat we verspreiding van het virus zo langzaam mogelijk laten verlopen. 

Zorg voor een zo goed mogelijke weerstand:
Zorg voor voldoende slaap. Probeer het hoofd een beetje ‘koel’ te houden. Westers bewezen vitaminen die helpen bij je weerstand zijn Vitamine C in hoge dosering.
Let op je voeding! Omdat vanuit oogpunt van de Chinese Geneeskunde de klachten van COVID-19 met name ‘Damp’ (pathologisch ophoping en vorming van slijm vanuit het spijsverteringssysteem) en ‘Slijm’ (pathologisch indikken van vloeistoffen in het lichaam) gerelateerd zijn, kan aanpassing van het voedingspatroon helpen bij preventie of klachten in een begin stadium voorkomen of afzwakken. 

Adviezen met betrekking tot voeding zijn:
Geen zuivel! Deze zijn sterk slijmvormend. Eieren mogen wel. 
Geen koude gekoelde dranken.
Geen rauwe groenten.
Geen fruit in de ochtend.
Voorkom veel suiker.
Eet en drink vooral warme dingen, eet niet te veel en te vaak en eet langzaam en met aandacht.
Eet in de ochtend en in de middag je voornaamste maaltijden. Eet minder in de avond.

Belangrijk is de ziekte te behandelen in een zo vroeg mogelijk stadium:
Naast de genoemde symptomen door het RIVM, let op vroege symptomen zoals misselijkheid, buikklachten, eventueel diarree. 

Wees alert op het beslag op je tong. Toename van het tongbeslag is een indicatie voor een pathogeen (een ziekmaker, in dit geval mogelijk Corona maar uiteraard zijn andere griepvirussen en verkoudheden mogelijk).

Ter illustratie, zie onderstaande tongbeelden van patiënten met COVID-19. Duidelijk een dik, vettig eventueel gelig beslag. Dat is de opbouw naar de blokkade van de longen en de indikking van de vloeistoffen.

Vragen over (behandeling van) COVID-19?

Heeft u vragen over COVID-19 en de mogelijke behandeling ervan met Chinese Kruiden? Aarzel niet om telefonisch of per mail contact op te nemen. 

Vanuit de universiteiten en ziekenhuizen in China wordt nu informatie verspreid over de behandelingen die de afgelopen weken succesvol zijn ingezet. Aangezien het een virale besmetting betreft heeft de reguliere geneeskunde geen geneesmiddelen voorhanden. De Chinese Geneeskunde kan hieraan een belangrijke bijdrage leveren. Zij is gebaseerd op eeuwenoude kennis die grotendeels in tijden van epidemieën is opgedaan.

Vanuit China krijgen we steeds meer informatie over de effectief bevonden inzet van kruidenformules bij verschillende stadia van deze ziekte. Maar uiteraard kunnen Chinese kruiden ook helpen bij het versterken van de weerstand.

Online-consult?

Behoort u tot een risicogroep of durft u wegens het Corona virus niet op consult te komen? Of is het wegens lichte klachten niet verantwoord om naar de praktijk te komen?

Een mogelijk alternatief is een Online-consult. Via whatsapp videobellen, Facetime of Skype kan ik uw klachten en symptomen beoordelen en een kruidenformule voor u samenstellen en laten bezorgen. Dit neemt ongeveer een half uur in beslag. Ik reken hiervoor een gereduceerd tarief van €40,-, exclusief de kosten van de kruiden die u rechtstreeks aan de leverancier betaalt. 

Dit biedt in ieder geval een oplossing voor klachten die goed met Chinese kruiden te behandelen zijn, zoals bijvoorbeeld:

  • verbetering van de weerstand (denk ook aan preventie van COVID-19 of ondersteuning bij herstel. Vanuit China krijgen we steeds meer informatie over de effectief bevonden inzet van kruidenformules bij verschillende stadia van deze ziekte)
  • spijsverteringsklachten
  • gebrek aan energie
  • menstruatieklachten
  • overgangsklachten
  • slaapproblemen
  • stress gerelateerde klachten
  • enzovoort. 

Neem gerust contact op om te vragen of ik met kruiden iets voor u kan doen.

U kunt per email of telefonisch een Online-consult afspreken. Neem ook gerust contact op bij andere vragen of als u twijfelt om naar de praktijk te komen.

Hartelijke groet,
Corina

Van hobby naar beroep!

Na twee jaar studeren (als hobby) vertrok ik voor een maand naar China. (een stukje) van het land ontdekken en stage lopen in Qing Dao. Het land, de mensen, de natuur en prachtige steden, ik was op slag verliefd. En niet alleen op het land, maar zeker ook op de Chinese Geneeskunde. Ik had er in Nederland al aan kunnen proeven, maar werken in het ziekenhuis was “echt”.

En tijdens mijn stage voor Acupunctuur, maakte ik kennis met TuiNa, Chinese medische massage. In Nederland een niet zo bekende discipline van de Chinese Geneeskunde, in China had het ziekenhuis een volledige volwassenen en kinder afdeling.

Ik begon terug in Nederland direct aan mijn studie TuiNa. En realiseerde me, Chinese Geneeskunde blijft niet mijn hobby, het wordt mijn beroep!

In een tempel boven op Mount Tai Shan
In een tempel boven op Mount Tai Shan

Kruiden in de Universiteit van Nan Jing.
Kruiden in de Universiteit van Nan Jing.

Voeding: basis van goede gezondheid!

In de Chinese geneeskunde draait het om harmonie. Grote excessen passen daar niet in. Maar ook in het Nederlands kennen we dat uitgangspunt wel. Overal waar “te” voor staat is niet goed, werd vroeger wel gezegd. Waar de westerse geneeskunde zich heeft toegespitst op het volledig uitsplitsen van voeding naar “te meten” voedingswaardes, als vitaminen, mineralen, vetten, koolhydraten enz. gaat het voorbij aan algemene voedings”energie” die voedsel bezit.

We zijn een maatschappij geworden waar we overdoseren in wat “goed” voor ons is. Sporten is goed, dus sporten we 5 x per week, sla is groenten en is gezond, dus eten we sla, zelfs in de winter. Terwijl wellicht alles in je lichaam ‘s morgens veel meer trek heeft in een gebakken ei of warme maaltijd. We luisten niet meer naar ons lichaam maar naar de propaganda omtrent “lifestyle”.

Maar wat is nog gezond en naar welke maatstaf en, niet te vergeten, voor wie. Een aantal jaar geleden waren vetten “schuldig” aan onze westerse ziekten, nu zijn het de koolhydraten, volgend jaar wellicht weer wat anders. Maar hebben we gewoon niet alles nodig in een matige hoeveelheid? Het principe van “te” lijkt hier aan de orde. Zelfs water in overmatige hoeveelheid kan de dood tot gevolg hebben.

Maar wat en hoe dan wel eten…. volgens Chinees principe zou van ieder mens/lichaam een diagnose gemaakt kunnen worden, zodat je precies eet, wat voor jou gezond is, maar dat is materie voor een therapeut. Niet heel praktisch, we zouden altijd onze therapeut nodig hebben om de juiste voeding te kunnen bepalen. Ons lichaam en de omstandigheden (winter/ zomer/ werkdruk enz.) zijn namelijk constant in beweging en veranderen altijd. Dieet moet dus constant bijgesteld worden. Er zijn echter wel een aantal basis principes aan te geven (deze volgen later). En wanneer we, als we gebalanceerd eten, toch nog ziek worden, is behandeling middels bijvoorbeeld acupunctuur of Chinese kruiden therapie, effectiever.

Vier pijlers

In de Chinese geneeskunde bestaat de basis voor een goede gezondheid uit 4 pijlers:
– goede beweging; rustige oefening gericht op het laten stromen van Qi, zoals Taiji en Qi Qong.
– voldoende rust; rust maar zeker ook gewoon slaap is essentieel.
– gezonde mentaal-emotionele patronen; een gezonde geest is belangrijk voor een gezond lichaam. Meditatie kan een rustige geest brengen.
-voedend dieet.

In mijn praktijk ervaring, verbeterd niets de gezondheid sneller dan het omarmen van een simpel, gezond dieet. Niet gezegd dat dieet belangrijker is dan de andere pijlers; de meeste ziekten ontstaan door een onbalans in alle vier de aspecten. Echter dieet is het meest bereikbaar en het makkelijkste aangepast. Ik benoem het hier dieet, maar ik bedoel hier niet een melodramatische aanpassing van levensstijl. Maar hopelijk een permanente terugkering naar simpele en verantwoorde voeding, met voortdurende voordelen.

Meer weten? Download het volledige document: Spijsvertering en voeding.